食物有甜酸苦辣，其中酸甜对孕妈的吸引力可谓巨大。酸中带甜的桔子是其中的佼佼者，那么，怀孕期间孕妈可以吃桔子吗？

答案是肯定的，那么，孕妈吃桔子有什么好处呢？

1、孕妈因为身怀六甲，身体笨重，常常很容易感到疲累。而橘子富含维生素C与柠檬酸，除了消除孕妈的疲累有一定作用，胎儿出生后皮肤也会白白嫩嫩哦。 

2、桔子具有加强毛细血管的韧性、降血压、扩张心脏的冠状动脉作用。孕妈吃桔子，对保持胎盘的血氧供给有一定的效果呢。 


3、孕妈吃桔子，可以增进食欲，促进通便，改善孕妈胃肠道不适症状，有利于胎儿的生长发育。 武汉德意油烟机维修介绍桔子虽好，但也要适量。吃太多的桔子人体内的草酸会增多，易引起尿结石、肾结石。桔子还含有丰富的胡萝卜素，如果长期大量吃入，可导致人出现恶心、呕吐、食欲不振、全身乏力等症状。所以孕妈每次吃的数量不要太多，每次吃1-2个就好！  


另外，适合孕妈吃的水果还有梨、苹果、柚子、猕猴头等，各种口味的水果多尝试，无论对于孕妈还是对胎儿都是好的！